睡眠を改善すれば認知症を予防できる可能性 睡眠不足は若い人にとっても深刻 肥満やメタボが増加

... なった。 60歳以上の高齢者では、深い睡眠を失うことが、認知症のリスクを高めている可能性が示された。 睡眠不足は、高齢者だけでなく、10代の若者にと.関連キーワードはありません