東大名誉教授の“筋肉博士”が教える「スロースクワット」の方法。高齢者でもできる高強度の筋トレ ...

東大名誉教授の“筋肉博士”が教える「スロースクワット」の方法。高齢者でもできる高強度の筋トレ効果を出す3つのポイント. 石井直方. 2023年12月関連キーワードはありません