くすりの話 プロテインとは？ - 全日本民医連

... ものです。 例えば200gの豚肉はたんぱく質45gですが、絹ごし豆腐半丁（140g）や納豆1パックでは7g。卵1個や牛乳200mlでも7gです。 食が細くなった高齢者が関連キーワードはありません