日本人はどれだけ運動・身体活動をしているか 三大都市圏の達成率は49.5% 活動量計で測定

... ［高齢者：1日 40分］としている。 一方 ... 厚生労働省は2024年に、「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」を策定し、健康づくりのために推奨する身体活動関連キーワードはありません