ラジオ体操はフレイル対策に効果的！？ 日本の研究報告 - 日刊ゲンダイヘルスケア

長い歴史を有することから、高齢者にとっても馴染みの深い運動プログラムといえるでしょう。 ラジオ体操はまた、動作をスムーズに行うために必要な筋力関連キーワードはありません