抑うつ症状軽減に効果的なのは……「ウオーキング」「ヨガ」「筋トレ」 | ヘルスデーニュース

高齢者では若者に比べてヨガや、有酸素運動と心理療法の併用が効果的である一方、若者では高齢者に比べて筋力トレーニングが効果的だった。この他、運動は他関連キーワードはありません