WizWe習慣化研究所が高齢者のスロージョギング習慣化のためのLINE対話型サポートの効果 ...

厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023(高齢者版)」においては、ウォーキングなどの有酸素運動だけではなく、筋力トレーニング等も併せて関連キーワードはありません