高齢者のゴムバンド運動 長続きが健康のもと

島根県安来市広瀬町布部の高齢者グループが長く実践しているセラバンド（天然ゴム製のバンド）を使った「ウエルビクス運動」が、運動機能の維持関連キーワードはありません