高齢者の「フレイル予防」に最も効果的な運動、男女それぞれの1位は？(ダイヤモンド・オンライン)

筑波大学体育系の研究グループはスポーツ20種目について、高齢者の健康を脅かす「フレイル（心身の機能が低下し、要介護目前の状態）」の進行を防ぐ効果を検討して関連キーワードはありません