牛乳や乳製品が高齢者の骨折や転倒リスクを軽減させる？ - エキサイト

牛乳やチーズなどの乳製品はカルシウムを豊富に含む食品として広く知られています。そのため、骨に問題が起こりやすい高齢者にとって「骨を強くする食品」関連キーワードはありません