高齢者 | KURAGE online

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92歳・世界最高齢の総務部員が、毎日往復2時間かけて"BMW"で通勤するワケ 100歳まで元気に ...

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ヨガというと、身体を柔軟に使ってアクロバティックなポーズをとるものだと誤解する人も多いようです。本来大切なのは、呼吸法と 瞑想 めいそう です。 私は関連キーワードはありません

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