高齢者のための「抗重力筋」。どこを鍛えればいい？ - マイベストプロ

こんにちは、姿勢トレーナーの八巻です。これまでコラムを少々長めの文章で書いてきましたが、ちょっと今回からより読みやすいように、短めに書いてみること関連キーワードはありません