高齢者は夜10時以降に就寝を - 熊本日日新聞社

高齢者は夜10時以降に就寝を. 熊本ファミリーメンタルクリニック院長・安川節子 ... また高齢になると睡眠時間は短くなります。70代なら4時間半が平均とか。関連キーワードはありません