10分間の軽い運動で高齢者の記憶力が向上 運動習慣のない人も安全に取り組みる運動 ...

高齢者が軽い運動を10分間行うと、記憶力が即時的に向上することを、流通経済大学や筑波大学などが明らかにした。 運動には、記憶力を含む認知機能を維持関連キーワードはありません