【高齢者・シニア向け】腰が痛い人におすすめ、運動のコツ フレイルを防ぐ！ - YouTube

高齢になるにつれ心身が衰える「フレイル」を予防しましょう！国立長寿医療研究センター（愛知県大府市）が開発した、自宅でできる運動・活動関連キーワードはありません