最適な睡眠時間を維持するだけじゃダメ…高齢者の睡眠と死亡リスクの関係

高齢者では、じつに50％もの人が何らかの睡眠障害を経験しているといわれています。 睡眠時間と健康状態の関連性については、過去にもいくつかの研究データ関連キーワードはありません