高齢者になってもサッカーや野球で汗流す いつ運動を始めても遅いことはない…社会参加にも

適度に体を動かすことは、心身ともに健康に年を重ねていくために大切です。今回のテーマは「鍛える」。サッカーや野球のシニアチームに所属したり、関連キーワードはありません