しゃんしゃん体操でフレイル予防、広島市作成 かかと上げなどで体のバランス維持・強化

広島市は高齢者の「フレイル（虚弱）」予防の一環で、体のバランスを維持、強化する「ひろしま☆しゃんしゃんバランス体操」を作った。3月に介護予防教室関連キーワードはありません