理学療法士が教える、「伸びる」動作でアクティブな人生を目指す「シニアヨガ」 | サライ.jp

一方、「アクティブシニア」という言葉をよく聞くようになった。その意味は、介護を受けず、趣味・仕事に意欲的に取り組む高齢者を指す。2030年にはアクティブ関連キーワードはありません