座っている時間を減らすだけで血圧は下がる - 日経Gooday

肥満のある高齢者のうち、座っている時間を減らす指導を6カ月間受けた人は、そうでない人に比べて上の血圧（収縮期血圧）がおおよそ3.5mmHg低下していました。関連キーワードはありません