マイプロデュース講座「5歳若返りをめざす ゆるい姿勢メンテナンス」 - 東浦町

少子高齢社会では、高齢者はもちろん、支える側の人も健康で生きるすべを習慣化しないと、社会が回っていきません。講座では、筋肉・コアを整え、楽～に、軽関連キーワードはありません