100歳以上の高齢者から学んだ、健康長寿を実現する4つの生活習慣 | Business Insider Japan

ステイシー・アンダーセンは100歳以上の高齢者を20年にわたって研究してきました。健康的な加齢にとって睡眠が重要であることは、彼女が学んだ最大の教訓の関連キーワードはありません