（3）高齢者は眠くなるまで布団に入らない方がいい - 日刊ゲンダイDIGITAL

平均寿命と健康寿命ではトップクラスの日本ですが、睡眠時間ではOECD33カ国の中で最下位（7時間22分）です。健康長寿を目指すには、睡眠の改善が欠かせません関連キーワードはありません