ケルセチンが高齢者の筋トレをサポート 閾値の高い運動単位が動員され筋力アップ 日本人対象 ...

フラボノイドの一種のケルセチンが、高齢者の筋力トレーニングの効果を押し上げることを示唆するデータが報告された。日本人対象RCTの結果であり、閾値の関連キーワードはありません