ポールウォーキング、転倒を防ぎ姿勢良く歩く…腕を振って全身運動にも | ヨミドクター(読売新聞)

新緑を眺めながら歩くのが楽しい季節になった。両手に専用ポールを持って歩く「ポールウォーキング」は、足腰に不安があるシニア世代に注目されている。関連キーワードはありません