高齢者の筋トレ効果を最大化するサプリメントを調査 プロテインとクレアチンが有効か？

高齢者の筋量と筋力に対する筋トレに並行して行う栄養介入の効果を、ネットワークメタ解析で検討した研究結果が報告された。筋力に対してはプロテイン摂取の関連キーワードはありません