体力をつけるには脳も「鍛えられる」ことが重要 | ナショナル ジオグラフィック日本版サイト

... 高齢者にも」）. 脳の運動. 運動（エクササイズ）とは、ただ筋肉を動かすことではなく、体が適応するようにトレーニングすることだ。そうして時間とともに体が関連キーワードはありません