春に始めたいウオーキング 健康維持に効果的な目標歩数は？ - 毎日新聞

渡辺さんらが23年に発表した65歳以上の日本人高齢者を対象にした研究では、歩数が多いほど死亡リスクが下がるという関係は、約5000～7000歩までは顕著に見られる関連キーワードはありません