「あしゆび体操」 日産と北里大が考案、高齢者の安全運転を後押し - 朝日新聞

自宅や外出先で座りながら手軽にできる。高齢者47人に体操を約2カ月続けてもらったところ、足指の握力が25％向上したという。 75歳関連キーワードはありません