「特定の昼寝パターン」は危険信号かもしれない - ナゾロジー

短い昼寝をすると、眠気が取れ、集中力や反応の速さが戻ると感じたことがある人も多いでしょう。 しかし高齢者の場合、昼寝が長い、回数が多い、午前中から眠る関連キーワードはありません