KURAGE online | 高齢者 の情報 > 高齢者はベッドと布団、どっちで寝るべき?→医師が推奨する「熟睡習慣」が参考になる〈再配信〉 投稿日:2026年5月16日 気分がいいとストレスが軽減され、ホルモンのバランスが整いやすくなり、セロトニンやオキシトシンなどのホルモンが分泌されます。関連キーワードはありません 続きを確認する