ストレッチや体操はむしろマイナス…米名門大学が証明した55～80歳の記憶力を改善させる｢週3回 ...

人間の脳の構造レベルでも、運動のメリットは確認されています。ピッツバーグ大学のエリクソンらは、55〜80歳の高齢者120名を対象に、1年間の介入研究を行い関連キーワードはありません