シニアこそ「ピラティス」 体幹を強化し、転倒予防や尿漏れ改善に期待 - 産経ニュース

約1時間のピラティスのレッスンを終えると、受講者は充実感に満ちた表情を浮かべていた。 この日はスタジオとオンライン含め約20人が参加し、シニアの姿も目立っ関連キーワードはありません