高知：高齢者の筋力向上に効果アリ！重りを巻き付けた腕や膝を曲げ伸ばす「いきいき百歳体操 ...

「いきいき百歳体操」は市が２００２年、要介護の高齢者らが自分たちが望む生活ができるようにしようと、米国国立老化医学研究所が推奨するプログラムを参考に関連キーワードはありません