Apple Fitness+で妊婦、高齢者、初心者向けコースがスタート

高齢者向けコースでは筋力、柔軟性、バランス、協調性、可動性に重点を置いたトレーニングが配信されます。初心者向けコースは毎週のスタジオ関連キーワードはありません