東京で「長寿体操」普及 指導士の粟国さん「一生続ける」

高齢者は朝起きて毎日決まった時間に、決まった場所に行き、決まったことをする。「これが大切なんだ。僕も妻が他界して一人だが、休むと心配関連キーワードはありません