街にあふれる「プロテイン」賢い取り方は？ フレイル予防にも - 時事ドットコム

高齢者の筋肉量が減少すると、歩くスピードが低下し、転倒しやすくなり、これが寝たきりや要介護などのフレイルにつながります。これまでは骨密度が低下して