高齢者の不眠症に有効な心理療法とは？「うつ」の発症や予防にも効果的！ | ヘルスデーニュース

不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）は、不眠症を有する高齢者の大うつ病性障害（以下、うつ病）の発症や再発の予防に有効であるとする研究結果が、「JAMA関連キーワードはありません