無理なく運動 さぁ一緒に 「能登初」七尾にスローエアロビ教室 - 中日新聞

高齢者ら九人は元気な音楽に乗って安田さんの動きをまねて体を動かし、息を弾ませた。 スローエアロビックは、「きつい」ではなく「楽」と感じる程度の軽めの関連キーワードはありません