92歳・世界最高齢の総務部員が､毎日往復2時間かけて"BMW"で通勤するワケ 100歳まで元気に ...

ヨガというと、身体を柔軟に使ってアクロバティックなポーズをとるものだと誤解する人も多いようです。本来大切なのは、呼吸法と 瞑想 めいそう です。 私は関連キーワードはありません