元気で過ごすかは、あなた次第。「80歳の壁」の著者が、ガマン不要の健康術を初公開！

高齢者には高齢者の健康法がある。70代からは薬も我慢ももう必要ありません！ ＜下へ続く＞ ... 老化による脳や体の衰えは避けられないもの。関連キーワードはありません