エリザベス女王の健康術 食事は1日4回で魚が多め、食べたいものは我慢せず

高齢者の医療に詳しい精神科医の和田秀樹さんは、「好きなものを食べること」の大切さを説く。 「高齢者は食が細くなり、栄養不足になりがちなので、『減らす関連キーワードはありません