【昭島市】高齢者筋トレ体操募集中 - 八田一彦（ハッタカズヒコ） - 選挙ドットコム

昭島市では高齢者向けに筋トレ体操を募集してます。 フレイル予防にもなり効果は大きい筋トレを一人でやるのは、継続性が難しいので、楽しい体操として関連キーワードはありません