最も健康的な食事のタンパク質比率は25～35％ 日本人平均の2倍以上が最適か

長生きの秘訣は「バランスの良い食事」というが，最適な三大栄養素バランスとはどのようなものなのか。 本研究では，高齢期にむけた健康維持や健康長寿に関連キーワードはありません