高齢者 | KURAGE online

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「 2024年09月28日 」 の情報 

スポーツ庁・室伏長官が考案、子どもから高齢者まで手軽で簡単にできる「紙風船エクササイズ ...

2024/9/28  

紙風をつぶさず落とさないように、さまざまな筋肉に力を入れたまま、いろいろな方向に動かすというもので、小さな子どもから高齢者、そしてトップアスリート

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