骨折予防にはカルシウムだけじゃダメ タンパク質も補充する - 日刊ゲンダイヘルスケア

高齢者が寝たきりになる大きな原因は骨折です。骨粗しょう症により骨がもろくなると、ちょっとつまずいて足を踏ん張っただけで、足の付け根の骨が折れてし