高齢者の骨折予防に「転ばぬ先の乳製品」 | ヘルスデーニュース | 毎日新聞「医療プレミア」

そのような高齢者の食事に、ミルクやヨーグルト、チーズなどのカルシウムとたんぱく質が豊富な乳製品を加えることで、転倒・骨折リスクを抑制できる可能性がある