高齢者 | KURAGE online

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「 レクリエーション情報誌 」 の情報 

楽に感じる動作で効果的に鍛える! 話題の「エキセントリックトレーニング」新連載スタート ...

高齢者介護をサポートするレクリエーション情報誌『レクリエ 3・4月』 ... に比べて楽であり、心肺機能への負担も少ないため、高齢者にもおすすめの筋トレ。

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