KURAGE online ｜ 高齢者 の情報 > 軽体操 「 軽体操 」 の情報 音楽に合わせた軽体操は、高齢者の認知機能や気分の向上に効果的 - ウーマンエキサイト 2021/10/26 10分間, ポイント, 実証, 少し動, 認知機能, 軽体操, 運動様式, 音楽, 高齢者 ポイント◎高齢者の認知機能を高める運動様式として、音楽に合わせて楽しく行う軽体操が効果的であることを実証◎10分間連続して行う場合と、少し動きを速く
