「 運動量 」 の情報 

施設の高齢者は、腸の老化に加えて運動量も少なく、便秘になりやすい。便秘は放置すると命に関わるため、施設では3日出ないと、お茶に下剤を混ぜ

もともと運動量の少ない人や高齢者ほどその影響は深刻で、息苦しさや疲労感を覚える人は今後さらに増えてくると思われます。 “少し減った“その